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    WEEKEND YOGA

             #weekendyoga

  • Da Sabato a Domenica, 2 lezioni di Yoga (teorico e pratico) in 2 giorni  (1 notte) per scoprire i benefici di questa disciplina, soggiornando in una guesthouse eco-sostenibile con vista mozzafiato sul mare della Liguria

  • Vuoi iniziare a praticare yoga o hai già iniziato ma vuoi capire di cosa si tratta, quali sono i benefici e come agisce la pratica degli asana a livello fisico, emotivo e mentale e scoprire quali sono i principi fondamentali su cui si basa, quale è lo stile più adatto a te e imparare a conoscerti e a lavorare in modo più profondo per intraprendere il tuo percorso di crescita interiore?

  • L'offerta speciale include:
    - 2 lezioni di yoga teorico / pratico: ASANA, PRANAYAMA, RILASSAMENTO GUIDATO, MEDITAZIONE, MANTRA È CHAKRA FLOW PERSONALIZZATO.
    - 1 notte in camera (max 6 persone)
    - prima colazione a base di prodotti bio e locali.

  • Il workshop «weekend nello yoga" è così organizzato:
    - Arrivo al sabato per 1 lezione alle 18.
    - 1 notte di pernottamento in camera condivisa ( Max 6 persone)
    - 2 lezioni di yoga di cui ultima domenica pomeriggio (da concordare con i partecipanti)